Életünket észrevétlenül szövik át a tanult, "örökölt" mintáink, hiedelmeink. Az általunk megélt valóságot olyan szemüvegen át nézzük, amelyeket ezekből építettünk fel."

A mi hiedelmünk: A holnap olyan, mint a tegnap, a különbség én magam vagyok!"

Vagyis érdemes néha ránézni, hogy melyek azok a gondolataink, amelyek akadályozzák, vagy legalábbis nem segítik (már) az életünket, azt, hogy elérjük céljainkat. Ezekre sok módszer mellett ránézhetünk a tranzakcióanalízis modelljeinek segítségével. Milyen gátló parancsok és előírások akadályozzák vagy éppen mozgatják döntéseinket? Milyen játszmákat folytatunk tudattalanul, milyen "sorskönyvet" választottunk magunknak (tudattalanul).