Blog/Vlog
Szomatodráma-játék
Szomatodráma játék - 1. rész: Péter játéka
Péter testi tünetekkel érkezik a szomatodráma játék napra. A testi tünetekkel történő játék hamarosan teljesen terepre visz bennünket belső világában... valahová a transzgenerációs traumák mélyére...
Bővebben
Szomatodráma-játék
Szomatodráma játék - Bevezető
A szomatodráma Dr. Buda László saját fejlesztésű módszere. Cikksorozatomban olyan történeteket mesélek el, amelyek a szomatodráma szőnyegén történek meg, és amelyek hozzásegítették a jelenlévőket belső világuk mélyebb megértéséhez, ezáltal életük elakadásainak rendezéséhez, feloldásához, a továbblépéshez. És hogy milyen is egy ilyen szomatodráma játék?
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim – 20. rész: A síron túli üzenet gyógyító ereje
Mosolygós nyugdíjas férfi jelentkezik be a Zoom-ba az előzetes egyeztetésen. Félve kérdezi, hogy való-e az Ultrarövid terápia "ilyen idős embereknek" is. Mint később kiderült, neki való. Bár a "lelkizés" nem erőssége, de betegsége arrafelé taszigálja, hogy a lelkével is mélyebben foglalkozni kezdjen, hátha közelebb kerül a gyógyuláshoz. Hogy valóban meg tud-e gyógyulni, azt egyikünk sem sejti még, de hogy sikerült fontos dolgokat átrendeznie magában, az a visszajelzéséből is kitűnik.
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim – 19. rész: „És ha engem tényleg nem lehet szeretni?”
Emlékszem, néztem ezt a kifejezetten jóképű, kedves férfit, és nem értettem, hogyan beszélhet ennyi gyűlölettel önmagáról. Vajon, hol van a seb lelkén, amely arra ösztökéli, hogy egyszerre pusztítsa önmagát és meneküljön saját maga elöl? Az egyetlen alkalomból álló Ultrarövid terápiás konzultáció alatt nem értünk, nem érhettünk el az út végére, az önszeretetig, de a legfontosabb megtörtént: Elindult! Elindult önmaga megismerése, elfogadása és feloldozása felé.
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim – 18. rész: Súlyos teher
Azt mondja, azért keresett meg, mert kíváncsi, mit lehet elérni egyetlen alkalom alatt. Többször volt már terápiában, vett részt coaching folyamatban, és halad az önismeret útján, de mire lehet elég egyetlenegy ülés. Aztán úgy távozott, hogy "most történt valami". Hogy fog-e bármi történni, abban nem voltam előre biztos (sose vagyok). Nagy terhet cipel. A szó szoros értelmében. Is. Túlsúlyos. Utálja a testét. És mégis ebbe a testbe van bezárva. De ez csak a felszín... ahogy egyre mélyebbre jutunk lelke bugyraiban, egyre nehezebb az út.
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim – 17. rész: "Ha másnak mindig igent mondok, magamra kell nemet mondanom"
Nehéz megfogni a semmit. A fásultságot. A nincs kedvem-et. Megérteni, hogy mi lehet emögött. Mert nincs kapaszkodó, nincs gondolat, nincs érzés, csak a nincs... Péter is gyakran találja magát ebben az állapotban, és egyre rosszabbul éli meg.
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim – 16. rész: "Nyugalommal akarok a volt férjem mellett állni a lányunk esküvőjén"
Ha elhagynak minket, az érthető módon nagyon fáj. De sokkal fájdalmasabb, ha ez feltépi gyermekkori „elhagyatásunk” sebeit. Elemi erővel megérkezik a fájdalom, a félelem és sokszor a düh is. Közben pedig haladnánk tovább, élnénk az életünket, pontosan tudjuk, mit kéne tennünk, de van bennünk egy rész, amelyik nem tud túllépni a csalódáson. Klaudiával ennek eredtünk a nyomába, és megleltük az édesapját...
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim - 15. rész: Anya, Apa, Bandi bácsi...
Nehéz történet. Egy családé, ahol van gondoskodás, van szeretet... és van Bandi bácsi. A gyerekek (testvérek és unokatestvérek) nem beszélnek róla. Még maguk között sem. Még ma sem. De a szégyen, a bűntudat, a tehetetlenség, az efeletti düh bekúszott a bőrük alá. Rágja őket. Kit így, kit úgy. Van, akit már fel is emésztett.
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim - 14. rész: Hol az öröm(anya)?
A sors mintha szándékosan ismételné önmagát... Egy lány anyja nélkül áll az oltár előtt. Majd sok-sok évvel később az unokája is anya nélkül esküszik. És mindez a család egy harmadik tagjának okoz szinte kibírhatatlan fájdalmat.... Miért? Mert ő volt a pici baba a pocakban, aki miatt az anyukájának egyedül kellett kimondania az igent. Hordozva a szégyent, a fájdalmat és a „mindig jónak kell lenni” érzését.
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim - 13. rész: Óvtak, féltettek, rettegek
„Tulajdonképpen a démonjaim miatt nem is igazán élek teljes életet. A félelmeim miatt a teljes, kerek egész életemből jóformán csak egy aggodalmakkal, szorongásokkal teli fél élet az, amibe belekényszerítettem magamat. Tehát nem tudtam azt mondani, hogy élek, csak azt, hogy (F)élek...” – írta Bori. Innen indultunk. Szívfájdító történet szerető, de végtelenül szorongó szülőkről és egy „jókislányról”.
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim - 12. rész: "Azért vagy, hogy bánthassam magam veled..."
Néha olyan nehéz megérteni, hogy miért keressük a kapcsolatot valakivel, aki csak bánatot, fájdalmat jelent számunkra. Néha a remény, az illúzió kerget, máskor a vezeklés, az önbüntetés kényszere. Péter meg azért gyötri magát, hogy elnyomja a lelkét nyomorgató igazi fájdalmát. Lelki falcolás...
Bővebben
Ultrarövid terápiás konzultáció
Ultrarövid terápiás eseteim - 11. rész: Tisztelet, szeretet, magány
Gyönyörű gyerekkor, egymást és gyermeiket szerető szülők, anyagi jólét. Szomorúság, riadtság, megrekedtség most. Döbbenet! De rövidesen felfejtődnek a szálak: váratlanul kirobbanó veszekedések, riadt némaság, – érzelmi magány. Emma jól megtanulta az életleckét: háttérbe kell vonulni, csendben kell maradni, ki kell bírni, ő nem fontos. Csak a lélek előbb-utóbb benyújtja a számlát, Emma depresszióval fizet most mindezért.
Bővebben
Információ
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Iratkozz fel hírlevelünkre! Értesülj elsőként legújabb eseményeinkről, cikkeinkről!
© 2024 Minden jog fenntartva!