Ultrarövid terápiás konzultáció

Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé. Bővebben: ultrarovidterapia.hu

Az egyetlen alkalomból álló Ultrarövid Terápia® bensőséges és őszinte hangulata automatikusan létrehozza konzulens és ügyfél között azt a szeretetteljes kapcsolatot, amelyben megnyílik a lélek, szembe néz önnön mélységeivel, majd lényegi döntések születhetnek és letehetővé válnak a hosszú ideje hordozott terhek.

A konzultáció menetéről további részletek találhatók itt.

"Gieszné Kiss Lilla az általam kiemelten ajánlott konzulensek körébe tartozik. Személyét nagyra becsülöm, szakmai munkájában megbízom. Tudását és tapasztalatait folyamatosan bővíti, rendszeresen részt vesz az általam tartott módszertani továbbképzéseken. Fordulj Lillához bizalommal - jó szívvel ajánlom!" Dr. Buda László

Érdemes megnézni ezt a videót https://vimeo.com/682177725 is, melyben Dr. Buda László foglalja össze röviden az Ultrarövid Terápia® lényegét.

Szakértőink

Kapcsolódó cikkek

Ultrarövid terápiás eseteim – 17. rész: "Ha másnak mindig igent mondok, magamra kell nemet mondanom"

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim – 17. rész: "Ha másnak mindig igent mondok, magamra kell nemet mondanom"

Nehéz megfogni a semmit. A fásultságot. A nincs kedvem-et. Megérteni, hogy mi lehet emögött. Mert nincs kapaszkodó, nincs gondolat, nincs érzés, csak a nincs... Péter is gyakran találja magát ebben az állapotban, és egyre rosszabbul éli meg.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim – 16. rész: "Nyugalommal akarok a volt férjem mellett állni a lányunk esküvőjén"

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim – 16. rész: "Nyugalommal akarok a volt férjem mellett állni a lányunk esküvőjén"

Ha elhagynak minket, az érthető módon nagyon fáj. De sokkal fájdalmasabb, ha ez feltépi gyermekkori „elhagyatásunk” sebeit. Elemi erővel megérkezik a fájdalom, a félelem és sokszor a düh is. Közben pedig haladnánk tovább, élnénk az életünket, pontosan tudjuk, mit kéne tennünk, de van bennünk egy rész, amelyik nem tud túllépni a csalódáson. Klaudiával ennek eredtünk a nyomába, és megleltük az édesapját...

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 15. rész: Anya, Apa, Bandi bácsi...

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 15. rész: Anya, Apa, Bandi bácsi...

Nehéz történet. Egy családé, ahol van gondoskodás, van szeretet... és van Bandi bácsi. A gyerekek (testvérek és unokatestvérek) nem beszélnek róla. Még maguk között sem. Még ma sem. De a szégyen, a bűntudat, a tehetetlenség, az efeletti düh bekúszott a bőrük alá. Rágja őket. Kit így, kit úgy. Van, akit már fel is emésztett.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 14. rész: Hol az öröm(anya)?

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 14. rész: Hol az öröm(anya)?

A sors mintha szándékosan ismételné önmagát... Egy lány anyja nélkül áll az oltár előtt. Majd sok-sok évvel később az unokája is anya nélkül esküszik. És mindez a család egy harmadik tagjának okoz szinte kibírhatatlan fájdalmat.... Miért? Mert ő volt a pici baba a pocakban, aki miatt az anyukájának egyedül kellett kimondania az igent. Hordozva a szégyent, a fájdalmat és a „mindig jónak kell lenni” érzését.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 13. rész: Óvtak, féltettek, rettegek

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 13. rész: Óvtak, féltettek, rettegek

„Tulajdonképpen a démonjaim miatt nem is igazán élek teljes életet. A félelmeim miatt a teljes, kerek egész életemből jóformán csak egy aggodalmakkal, szorongásokkal teli fél élet az, amibe belekényszerítettem magamat. Tehát nem tudtam azt mondani, hogy élek, csak azt, hogy (F)élek...” – írta Bori. Innen indultunk. Szívfájdító történet szerető, de végtelenül szorongó szülőkről és egy „jókislányról”.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 12. rész: "Azért vagy, hogy bánthassam magam veled..."

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 12. rész: "Azért vagy, hogy bánthassam magam veled..."

Néha olyan nehéz megérteni, hogy miért keressük a kapcsolatot valakivel, aki csak bánatot, fájdalmat jelent számunkra. Néha a remény, az illúzió kerget, máskor a vezeklés, az önbüntetés kényszere. Péter meg azért gyötri magát, hogy elnyomja a lelkét nyomorgató igazi fájdalmát. Lelki falcolás...

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 11. rész: Tisztelet, szeretet, magány

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 11. rész: Tisztelet, szeretet, magány

Gyönyörű gyerekkor, egymást és gyermeiket szerető szülők, anyagi jólét. Szomorúság, riadtság, megrekedtség most. Döbbenet! De rövidesen felfejtődnek a szálak: váratlanul kirobbanó veszekedések, riadt némaság, – érzelmi magány. Emma jól megtanulta az életleckét: háttérbe kell vonulni, csendben kell maradni, ki kell bírni, ő nem fontos. Csak a lélek előbb-utóbb benyújtja a számlát, Emma depresszióval fizet most mindezért.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 10. rész: "Annyi hatalmad van felettem, amennyit én adok neked."

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 10. rész: "Annyi hatalmad van felettem, amennyit én adok neked."

„Annyi hatalmad van felettem, amennyit én adok neked” – mondta Rita a képzeletbeli fogadóórán az édesapjának. Nem is tudom, honnan érkezett ez a bölcsesség ebbe a fiatal, életből kiábrándult, szomorú szemű lányba... de kimondta, és mindkettőnk számára nyilvánvalóvá vált, hogy most tette át az életét egy másik vágányra. Kész volt megváltoztatni a néma szolgáló lány meséjét, átvenni a külső-belső diktátorától az élete feletti irányítást. A szemem előtt vált felnőtté.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 9. rész: Bölcsesség vagy rettegés...?

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 9. rész: Bölcsesség vagy rettegés...?

Erzsi másodszor jelentkezett Ultrarövid terápiára. A kettő között nagyon sok önálló lelki munkát végzett. Örültem, hogy újra találkozunk, mert ilyenkor kicsit bepillanthatok a két konzultáció közötti folyamatba, láthatom az UT hosszú távú eredményeit is. De ez a belső munka újabb fájdalmakat is a felszínre hozhat... Története most is mélyen felkavaró, pedig azt hittem, a gyermekkorban elszenvedett szexuális bántalmazásnál nincs mélységesebb pokol... aztán újabb gyötrelem került lelke mélyéről a felszínre... ezzel dolgoztunk most.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 8. rész - Mit üzen a pánikroham?

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 8. rész - Mit üzen a pánikroham?

Kezdem azt gondolni, hogy a pánikrohamoknak nagyon világos üzenetük van, amit meg lehet és érdemes is megfejteni. Ha a megfelelő optikával nézünk rájuk, döbbenetes képet mutathatnak arról, mi történt velünk korábban. Szinte kézen fognak, és visszavezetnek egy olyan korábbi életszakaszunkba, amelyik túlterhelt bennünket és még nem tudtunk megoldani. Zoltánt például szeretett nagypapája elvesztéséhez.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 7. rész - Transzgenerációs traumák

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 7. rész - Transzgenerációs traumák

Vannak gyerekek, akiknek idő előtt kell felnőnie. Kicsi vállukat olyan feladatok és felelősség terheli, amelyeket felnőttként sem könnyű elvinni. De nincs választásuk. Gyakran a család egyben/életben maradása a tét. Ám ennek ára van: a túlméretezett vállalás beleégeti a lelkükbe a „nem vagyok elég jó” érzését. Erejüket megfeszítve igyekeznek felnőttként is. Állandóan túlvállaljuk magukat, rámehet testi, lelki egészségük, de soha nem elégedettek azzal, amit csinálnak... Erzsi történetében az volt a megindító, hogy Ultrarövid terápiás konzultáció végére új döntést hozott...

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 6. rész - Apa, fiú, fájdalom

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 6. rész - Apa, fiú, fájdalom

Eddigi szakmai pályafutásom legmegindítóbb, leginkább felkavaró Ultrarövid terápiás konzultációján dolgoztunk Lászlóval. Annak ellenére, hogy öcsém is van, fiam is van, még soha nem kerültem ennyire közel egy kamaszfiú szenvedéseihez. Szinte a zsigereimben éreztem, hogy milyen sebeket szerezhet egy fiúgyerek az apjától...

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 5. rész - Amikor az fáj, ami nem történt meg

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 5. rész - Amikor az fáj, ami nem történt meg

„Nincs okom panaszra.”, „Tulajdonképpen jó gyerekkorom volt.” – hallom időnként... de az illető mégis itt van. Valami mégis elhozta egy Ultrarövid terápiás konzultációra. Valami nem kerek. Általában a test jelez. Itt fáj, ott fáj, itt burjánzik, ott sorvad... Krisztina története is ilyen. Súlyos betegsége mögött fájó hiány sejlik fel...

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 4. rész - Egy elfeledett emlék nyomában

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 4. rész - Egy elfeledett emlék nyomában

Nagyon meg tud viselni a gyerekek ellen elkövetett erőszak, különösen a szexuális jellegű. Még filmen sem tudom megnézni. Mélyen megértem, hát, azokat, akik a lelkük legmélyére űzik egy ilyen történet emlékét. Életem egyik legszívettépőbb és egyúttal legfelemelőbb Ultrarövid terápiás konzultációján Ibolyával dolgoztunk egy olyan történettel, amire felnőttként nem tudott visszaemlékezni, de annak folyományaként az erőszak egész addigi életét végig kísérte.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 3. rész - Ha az ember magának nem tud megbocsátani

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 3. rész - Ha az ember magának nem tud megbocsátani

Ultrarövid terápiás konzultációban az egyik legmegrázóbb pillanat, amikor a kliens rádöbben, hogy önmagára haragszik azért, amit a szülei tettek vele. Amikor megérzi, hogy a szülei iránt érzett dühe csak „fedősztori”. Igazából magát tartja bűnösnek. Pontosabban egykori kicsi énje azt a kicsi gyereket, aki elszenvedte a bántalmazást. Mintha lett volna más lehetősége...

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 2. rész - A pánikroham üzenete

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 2. rész - A pánikroham üzenete

Ki gondolná, hogy a pánikroham egy üzenet? Pedig több Ultrarövid terápiás konzultáció (UT) tapasztalata azt mutatja, hogy ha jól figyelünk, felfedi magát. Ráláthatunk arra, mi rejlik a légszomj, a szívszorítás vagy éppenséggel a görcsös némaság mögött. A tünetek mintha pontosan megismételnék egyik-másik fájdalmas gyerekkori élményünk kísérő jelenségeit. Ez a történet a pánikrohamok a gyerekkori rémálmok bénító, elnémító erdejébe visznek minket.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - 1. rész - A teljesítmény ára... amit a gyerek fizet érte

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - 1. rész - A teljesítmény ára... amit a gyerek fizet érte

Borzasztóan nehéz megfogalmazni azt, ami nincs, ami nem történt meg, ami hiányzik, vagy hiányzott valamikor. És mégis pusztító ereje lehet. Mert mélyen, legbelül nagyon tud fájni az a lélek, akinek nem jutott elég figyelem, szeretet, megértés. Nagyon gyakran ez a csúcsra járatott teljesítmény ára... amit még felnőtt korában is fizet az ember.

Bővebben

Ultrarövid terápiás eseteim - Bevezető

Ultrarövid terápiás konzultáció

Ultrarövid terápiás eseteim - Bevezető

Az új sorozat a Dr. Buda László által kifejlesztett Ultrarövid terápiás konzultációra érkező klienseim lelket megérintő, megható, időnként egyenesen megrázó történeteiből. Azt szeretném ezzel megmutatni, hogy bármi történjen is velünk, legalább egyetlen dolgot mindig tehetünk magunkért: mi döntünk arról, hogyan értékeljük a helyzetet, és mindig dönthetünk a saját javunkra. Ez a mi szabadságunk.

Bővebben

Crossover kommunikáció

Collectivo Szakértői Közösség tagszervezete

info@crossoverkommunikacio.hu+36 (20) 466 9346Crossover kommunikáció

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Iratkozz fel hírlevelünkre! Értesülj elsőként legújabb eseményeinkről, cikkeinkről!

© 2024 Minden jog fenntartva!